Духи: вред или польза? В интернете и СМИ периодически появляются тревожные статьи о потенциальном вреде духов для здоровья. Основные обвинения сводятся к двум пунктам: нанесение парфюма на шею вредит щитовидной железе, а его распыление может блокировать гормональные рецепторы и накапливаться в организме.
Мы обратились к эксперту, чтобы разобраться в этом вопросе на основании научных данных. Эксперт: Оксана Хамицева, врач-терапевт, нутрициолог, эксперт по биохакингу.
Духи и щитовидная железа: есть ли связь?
Утверждение: Нанесение парфюма на шею опасно, так как может негативно влиять на щитовидную железу.
Комментарий эксперта:
На данный момент не существует ни одного официального исследования, которое бы подтвердило разрушающее действие парфюма на щитовидную железу. Это мнение возникло из-за внимания к фталатам – фиксаторам аромата в духах. Фталаты потенциально опасны для здоровья.
-
в парфюмерии содержится от 0,001% до 2% фталатов.
-
эфиры фталиевой кислоты – молекулы крупные, и через кожу проходят весьма с трудом, работает кожный барьер.
Где еще есть эти страшные фталаты? Пластиковые бутылки, упаковка всех пищевых продуктов, лаки для волос, лаки для ногтей, шампуни, гели для душа, крема для тела, мыло, бытовая химия, и даже медицинские изделия. Поэтому мы контактируем с фталатами ежедневно и постоянно. И закидывать парфюм камнями – откровенно говоря, нецелесообразно.
Влияют ли духи на гормоны и метаболизм?
Утверждение: Парфюм может блокировать гормональные рецепторы, нарушать обмен веществ и накапливаться в теле.
Комментарий эксперта:
И снова поднимаем справочники официальных, хотя бы худо-бедно независимых исследований в мире – и нет. Ничего конкретного с четким доказательством взаимосвязи «нанесение духов — нарушение гормонального цикла» нет. Все статьи опять-таки пишут о фталатах (которые, как мы поняли, всюду вокруг нас) и парабенах. В чем же еще, помимо духов, содержатся парабены? Помады, тени для век, тональные средства, румяна, крема для лица и тела, шампуни, зубные пасты, ополаскиватели для рта.А теперь сравним:
- в духах около 0,4% парабенов. Они всасываются через кожу, однако быстро расщепляются и выводятся наружу, не попадая в кровоток.
- для сравнения: в зубной пасте — до 0,14% парабенов, и они всасываются через слизистую оболочку рта.
Вывод эксперта: мы давно живем в мире химии, контактируем с ней кожей, вдыхаем ее с воздухом, и даже едим. И единственный способ полностью обезопасить себя — жить в лесу.
Почему СМИ пугают вредом духов?
СМИ часто раздувают новости из непроверенных и неподтвержденных фактов, пользуясь популярностью тем о здоровье в интернете. Чтобы не впадать в панику и не уезжать жить в лес, лучше проверять, на основании каких официальных источников те или иные издания публикуют свои новости. И, к сожалению, часто оказывается так, что ни исследований, ни научных фактов, подтверждающих громкую новость, не существует.
Неожиданная польза духов для организма
Парфюм может оказывать и положительное психофизиологическое воздействие:
-
Духи могут активировать выработку нейротрансмиттеров, таких как серотонин и дофамин, улучшая настроение и снижая уровень кортизола — гормона стресса.
-
У человека, вдыхающего запах духов, улучшается психоэмоциональный фон, настроение, он становится спокойнее, пульс ровнее, а сон глубже.
-
Вдыхание определенных ароматов стимулирует зоны головного мозга, отвечающие за когнитивные функции: память, концентрация, внимание.
Итог: стоит ли бояться духов?
Выбор всегда остается за человеком. Можно руководствоваться необоснованными страхами, а можно — научными данными. На текущий момент нет достоверных доказательств, что правильное использование парфюма вредит щитовидной железе или гормональному фону. Гораздо важнее критически оценивать информацию из медиа и наслаждаться жизнью, в том числе и любимыми ароматами.
-
✅ Нет научных доказательств вреда духов для щитовидной железы.
-
✅ Фталаты и парабены в духах содержатся в малых концентрациях и окружены ими мы повсюду.
-
✅ Кожа является барьером для крупных молекул.
-
✅ Духи могут положительно влиять на настроение и снижать стресс.
-
⚠️ Критически оценивайте источники сенсационных новостей о здоровье.